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標籤:中醫節氣養生

【中醫師的理想日常 – 十月號】深秋到,忌火大!

【中醫師的理想日常 – 十月號】深秋到,忌火大!

深秋, 養生調節以應氣機收斂 深秋: 秋季準備進入尾聲,接下來,大陸型氣候的北方就會開始結 […]

【中醫師的理想日常-中秋特別篇】中秋烤肉上火,如何調理?

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節氣「白露」與「秋分」,陽氣潛藏、陰氣漸起的季節,該如何養生? 白露是秋天的第三個節氣。暑 […]

【中醫師的理想日常 -八月號】天乾物燥的秋天,吃點滋潤的食物吧!

【中醫師的理想日常 -八月號】天乾物燥的秋天,吃點滋潤的食物吧!

八月的兩個節氣「立秋、處暑」,雖入秋,炎熱依舊 秋天養生: 從字面上看,立秋與處暑這兩個節 […]

【中醫師的理想日常 – 六月號】夏日體內燥熱!有解!

【中醫師的理想日常 – 六月號】夏日體內燥熱!有解!

燥熱,夏季養生正確應對 燥熱: 熱帶、亞熱帶地區的台灣,夏天特別難忍受。熱到快抓狂的海島氣 […]

【中醫師的理想日常-五月號】無由煩躁、皮膚癢! 陽氣、濕氣,大退散!

【中醫師的理想日常-五月號】無由煩躁、皮膚癢! 陽氣、濕氣,大退散!

皮膚癢, 來自夏季悶熱造成陽氣、濕氣困住 皮膚癢: 五月的兩個節氣「立夏」、「小滿」,是夏 […]