facebook_pixel

標籤:中醫節氣養生

【中醫師的理想日常-十二月號】多吃種子系食物,與大地同步休養生息

【中醫師的理想日常-十二月號】多吃種子系食物,與大地同步休養生息

大雪節氣,種子系養生 大雪節氣: 白晝極短,黑夜極長,節氣大雪、冬至不是最冷的節氣,卻是日 […]

【中醫師的理想日常 – 十一月號】立冬補冬,九種體質,補法不同

【中醫師的理想日常 – 十一月號】立冬補冬,九種體質,補法不同

立冬進補,搞清體質,才能補對 立冬進補: 冬天的腳步隨著最後一片落葉親吻地面時翩然而至。春 […]

【中醫師的理想日常 – 十月號】深秋到,忌火大!

【中醫師的理想日常 – 十月號】深秋到,忌火大!

深秋, 養生調節以應氣機收斂 深秋: 秋季準備進入尾聲,接下來,大陸型氣候的北方就會開始結 […]

【中醫師的理想日常-中秋特別篇】中秋烤肉上火,如何調理?

【中醫師的理想日常-中秋特別篇】中秋烤肉上火,如何調理?

節氣「白露」與「秋分」,陽氣潛藏、陰氣漸起的季節,該如何養生? 白露是秋天的第三個節氣。暑 […]

【中醫師的理想日常 -八月號】天乾物燥的秋天,吃點滋潤的食物吧!

【中醫師的理想日常 -八月號】天乾物燥的秋天,吃點滋潤的食物吧!

八月的兩個節氣「立秋、處暑」,雖入秋,炎熱依舊 秋天養生: 從字面上看,立秋與處暑這兩個節 […]

【中醫師的理想日常-七月號】是陰暑?還是陽暑?分清楚,才能解對暑!

【中醫師的理想日常-七月號】是陰暑?還是陽暑?分清楚,才能解對暑!

中暑處理,先搞懂暑熱特性 中暑處理: 在這個季節應該充分感受到夏天的漫長了吧?毒辣的陽光彷 […]